スタジオ名である「ミルガ」は、

スペイン語で「私の居場所」という意味です。

心も身体もありのままの自分に還れる場所でありたい

という想いを込めて名付けました。

日頃無理をして頑張っている自分を解放し、

本来の自分を取り戻して心身ともに元気になれる場所を

提供できればと考えております。

そのための環境を整え、お客様一人ひとりに目を向けられる

少人数レッスンで、皆様のお悩みを解決へと導きます。

ナディクレンジング専門スタジオ 「MiLugar：KAGA」

年齢・性別・筋力問わず、気軽に始められる！

様々な動きと強い呼吸で生活習慣からうまれる老廃物をデトックス！

身体のつまりをとる最新の健康法ナディクレンジング

※現在広まっている ”柔軟性・筋力”をもとに構成されているヨガとは全く別物です！

◆体験者の99％の人が「身体のめぐり」を体感！

体験した人にしかわからない！このたまらない爽快感がクセになる～！

短期間のうちに身体の変化を感じることができます。

身体の不調を根本から改善しよう！

※科学的根拠があると認められ、ヨガ業界では初の世界基準ISO認証を取得しています

【こんな効果が期待できます♪】

・免疫力、自然治癒力UP

・基礎代謝UP

・デトックス&アンチエイジング

・疲れない身体を維持

・心身を健康に保つ

・肩こり、腰痛の改善

・​生理痛・生理不順の改善

・便秘、頭痛、冷え性、むくみ、めまい、改善

・血液、リンパ液、脳脊髄液の生産、循環